醋泡黑豆的功效与作用如下：
1.抑制视力下降
2.治疗慢性疲劳
3.缓解肩膀酸痛
4.降低高血压、高胆固醇
另外黑豆还有美容养眼额功效，可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等。一般肾虚的人也可以用它来治疗，祛风除热、调中下气、解毒利尿。
腊梅花的功效有：味微甘、辛，性凉，有解暑生津，开胃散郁，解毒生肌，止咳的效果。主治暑热头晕、呕吐、热病烦渴、气郁胃闷、咳嗽等疾病。民间常用腊梅花煎水给婴儿饮服，有清热解毒的功效。
腊梅除了具有*效，腊梅还可以除去厨房的烟尘，腊梅还可用作为观赏花木。
牵牛花的*用价值较高，明代吴宽写诗赞道：“本草载*品，草部见牵牛。薰风篱落间，蔓出甚绸缪。”
现代*理研究分析，牵牛子含有牵牛子甙、牵牛子酸甲、没食子酸、裸麦角碱、野麦碱等成分，能刺激肠道、增强蠕动，有强烈的泻下作用。服用时一定要严格按量，不可多服，牵牛子的*用名称为二丑、黑丑、白丑。黑丑为黑牵牛子，白丑为白牵牛子，二丑为黑白丑的混和物。
牵牛花食用功效：
具有泻下、利尿、消肿、驱虫等功效，主治肢体水肿、肾炎水肿、肝硬化腹水、便秘、虫积腹痛等症。
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藏红花泡水喝的功效：
女性专属
藏红花具有养血活血之功效，女性服用后可使其面色红润、精神充沛，更加美丽动人。其次，藏红花对于女性月经不调、产后瘀血、面部生斑、周身疼痛等症状具有显著效果。
保健养生
藏红花泡水喝对中老年人也具有一定的效果，可防治脑血栓、心肌梗塞等疾病，也有助于抗肿瘤，对肝肾具有保健之功效。
保护心脏
在缺氧时，藏红花可增强细胞内的氧代谢功能，对强烈运动者具有减弱心肌细胞损伤的作用，可一定程度上保护心脏。
免疫调节
藏红花具有活血化瘀、抗菌消炎的功效，可增强机体免疫能力，保持阴阳平和。
*用功效：米兰的花、枝、叶均可*用。花含米兰醇，其性平和，有行气解郁、疏风解表、清凉宽中、醒酒止渴功效，可治胃腹胀满、噎嗝初起、咳嗽、头昏、感冒等疾病。米兰枝、叶，有活血化痰、消肿止痛作用，主治跌打损伤、风湿性关节炎、疮痛等症。
风水作用：米兰花，是勇敢与激情的象征。在风水学上，如果将其栽种在您家中的客厅向阳处，能够带给您勇敢与激情，让您勇往直前，闯过种种难关。还可以将米兰栽种在家中卧室的阳台，这样每天一起床就能看到熠熠生辉的米兰花，让您*精神抖擞，打败种种挫折!
白菊花性凉，味甘苦，含有挥发油、菊苷、氨基酸、黄酮类及维生素B1等成分，具有疏风清热、明目解毒的功效，常用于治疗头痛、眩晕、目赤、心胸烦热、疔疮、肿毒等症。白菊花10克、白糖10克，一起放进茶杯内，冲入沸水覆盖浸泡片刻，即可饮服，可用于防治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等疾病。
花菖蒲（学名：Iris ensata var. hortensis Makino et Nemoto）：是玉蝉花的
变种。多年生宿根挺水型水生花卉。根状茎短而粗，须根多并有纤维状枯叶梢，叶基生，线形，叶中脉凸起，两侧脉较平整。花葶直立并伴有退化叶1-3枚。花大
直径可达15厘米。外轮三片花瓣呈椭圆形至倒卵形，中部有黄斑和紫纹，立瓣狭倒披针形。花柱分枝三条，花瓣状，顶端二裂。蒴果长圆形，有棱，种皮褐黑色。
花期6-7月，果期8-9月。以日本栽培*盛，己育出一百多个品种。
玉竹又名“葳蕤”，玉竹为百合科多年生草本植物玉竹（葳蕤）的根茎。因其草木之叶下垂，像古时官冠缨下垂有威仪，古称为葳蕤，属滋阴养气补血之品，古人称玉竹平补而润，兼有除风热之功，故能驻颜润肤，祛病延年。玉竹补而不腻，不寒不燥，故有"补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热"之功，常服玉竹可抗衰老，延年益寿。
柚子的营养价值：
柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。柚子营养丰富，每100克可食部分，含水分84.8克、蛋白质0.7克、脂肪0.6克、碳水化合物12.2克、热量57千卡、粗纤维0.8克、钙41毫克、磷43毫克、铁0.9毫克、胡萝卜素0.12毫克、硫酸素0.07毫克、核黄素0.02毫克、尼克酸0.5毫克、抗坏血酸41毫克
柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，*用价值很高，是人们喜食的名贵水果之一。中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用；柚皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用；柚子为柚的种子，含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等，另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。功效与橘核相似，主治疝气；柚叶，含挥发油，具有消炎、镇痛、利湿等功效
养生茶
方法1 柚子冰糖汁
原料：柚子半个、冰糖少许、纯净水适量
做法：
1、先把柚子去皮，分成小瓣，放在碗中待用。
2、将柚子和水放入搅汁机内，搅出的汁倒入杯中，放入少许冰糖即可饮用。这个方法*适合喜欢喝果汁的MM们啦，每天喝上几杯，一个月就能见效啦，轻轻松松便能瘦一圈。
