1、食醋
有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。
2、糖水
若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。
3、牛奶
牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。
4、水果
过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把橘橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。
5、面包
当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。
6、小米
小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。
7、鲜藕
藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚失眠。食法：取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效。
8、葵花子
葵花子富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。每晚嗑一把葵花子，有很好的安眠功效。
9、莲子
莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过试验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用；食用后可促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加5羟色胺的供给量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。
10、大枣
大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、黏液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。每晚用大枣30～60g，加水适量煮食，有助于入眠。
11、莴笋
莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，*适宜神经衰弱失眠者。使用时，把莴笋带皮切片煮熟喝汤，特别是睡前服用，更具有助眠功效。
装修完如何去除甲醛、甲*等异味 装修完如何去除异味 一、植物消除法（吊兰、芦荟） 吊兰、芦荟、虎尾兰能大量吸收室内甲醛等污染物质，消除并防止室内空 气污染； 茉莉、丁香、金银花、牵牛花等花卉分泌出来的*菌素能够**空气中的 某些细菌，抑制结核、痢疾病原体和伤寒病菌的生长， 使室内空气清洁卫生。 大多数植物白天进行光合作用，吸收二氧化碳，释放氧气；夜间进行呼吸 作用，吸收氧气，释放二氧化碳。 而有些植物则相反，如仙人掌就是白天释放二氧化碳，夜间则吸收二氧化 碳，释放氧气，这样晚上居室内放有仙人掌， 就可补充氧气，利于睡眠。 二、吸附法（活性炭） 吸附是一种固体表面现象。它是利用多孔性固体吸附剂处理气态污染物， 使其中的一种或几种组分，在固体吸附剂表面， 在分子引力或化学键力的作用下，被吸附在固体表面，从而达到分离的目 的。 常用的固体吸附剂有焦炭和活性炭等，其中应用最为广泛的是活性炭。 活性炭对对*、甲*、**、乙醇、*、煤油、汽油、*乙*、*乙 *等物质都有吸附功能。 厨房异味：在厨房中做饭做菜，饭菜的各种味道很浓，在锅中放少许食醋 加热蒸发，厨房异味即可消除。 油漆味：新油漆的墙壁或家具有一股浓烈的油漆味，要去除漆味，你只需 在室内放两盆冷盐水，一至两天漆味便除，也可将洋葱浸泡盆中，同样有 效。 居室异味：居室空气污浊，可在灯泡上滴几滴香水或风油精，遇热后会散 发出阵阵清香，沁人心脾。
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干燥剂有毒吗？
有毒。
我们都知道，在适当的温度、适当的湿度下，食物中的细菌、霉菌便会以惊人的速度繁殖，使食物腐坏。 因此如何保鲜、防止腐败，是非常重要的。其中干燥剂的使用，就是为了要避免因多余的水分，而引起食物的腐败。
1、 硅胶干燥剂Silica gel
*常见的干燥剂；呈半透明颗粒状，是由硅酸盐加酸或铵盐沉淀后，并在高温下活化之后所形成的颗粒性物质。 由于这些颗粒本身具有多孔的构造，所以吸附面积很大，就可以吸附许多物质。因为Silica gel 有这种特性，因此就被用来当吸附剂或干燥剂。 在硅胶的包装袋内有时候会发现到少数不同颜色的颗粒，蓝色或粉红色的，这是氯化亚钴或是浸泡过氯化亚钴的矽胶；因为氯化亚钴在无水的时候呈蓝色，吸水之后变为粉红色；所以就利用它来做指示剂，可以从颜色的变化上看出吸水的程度。可以把吸了水的矽胶拿去烤干，你会发现颜色会由粉红色转变为的宝蓝色，这些硅胶就可以再使用了。
硅胶的外观是半透明的颗粒，与食品摆在一起，容易让人误以为是特制的冰糖，或是附带的调味料；不是被小朋友误食，就是当成调味料吃下。幸好，吃下之后它不会被肠胃道吸收，也就不致造成毒性，会随粪便排出体外。 但是如果病人有其他症状发生,仍需送医作详细的检查，以排除其他物质中毒或其它疾病的可能性。
2、氧化钙干燥剂CaO
又称为生石灰，是白色或灰白色的块状物，会吸收空气中的水分，一般用来作食品、衣物或照相机的干燥剂；它吸水后会变成粉末状的氢氧化钙，也就是熟石灰，所以只要变成粉末状，就无法再吸收水分了。它吸水的能力比硅胶来得大，但毒性也较大。
如果不小心吃到此类干燥剂时，会造腐蚀性灼伤，一则因为氧化钙遇水会形成氢氧化钙，并放热而使口腔有灼热感或灼伤；一则因为氢氧化钙本身是碱性的，所以会造成嘴唇、舌头、口腔黏膜、食道的腐蚀性灼伤；若接触到眼睛，可能会造成结膜甚至角膜细胞的变形,而导致眼睛的伤害。
由此可见，干燥剂要分类来看，要注意不要误食有毒的干燥剂。
要喂小金鱼的时候，要把饲料压碎了喂，可以喂一些不含油的调味料面食。而金鱼的饲料主要分为两类:水生生物饲料和人工合成饲料。水生生物饲料包括金鱼可以摄食的水生动植物的活体或干品，好的金鱼饲料成分应保证:蛋白质不低于40%,粗纤维不高于4%,粗脂肪不低于4%还要添加天然虾红素、螺旋藻、水质净化菌类,以及维生素和微量元素等物质。楼主还要看看饲料的保质期是多久。有可能是饲料临近保质期导致发霉什么的。
虽然说乌龟任何食物都吃，但一直喂食便宜而营养价值低的食物，可能造成营养失调的现象，必须特别小心。 乌龟需要大量的钙质，应喂食含有大量钙质的食物。*近市场上推出营养均衡的乌龟专用饲料，可以放心食用。 此外鲤鱼饲料、狗食也是很适当的食物。偶尔喂食一些去骨的鱼肉、蛇肉、老鼠等新鲜的食物，必能博得乌龟的喜爱。 仅喂食鱼肉、肉片，会造成营养不良，需要添加水溶式的营养剂。 以上所介绍的，是提供给经常栖息于水中的乌龟的食物，如陆龟等不下水、喜爱植物性食物的乌龟，较不适合使用人工饲料喂食。 一般可使用叶菜、高丽菜、胡萝卜等蔬菜，配合营养剂来喂食。也可利用九官鸟的饲料来喂食。
装修甲醛怎么快速去除？有能够快速去除装修甲醛的方法吗？
个人觉得最有效的除甲醛方法就是开窗通风了，因为甲醛彻底挥发肯定是需要若干年的。所以建议你最好就是多敞敞，开窗通风，最好是能够敞半年到一年。如果急着入住可以通过带除甲醛功能的空气净化器来辅助进行，也可以请专业的除甲醛公司来处理，不过本人没请过，也不知道具体效果到底怎么样，那些摆放绿植的只能说让室内更清新，除甲醛意义不大。
墙面漆怎么去味道和甲醛非常直接的方法就是要多开窗通风这个方法也是非常简便的，如果是你家里的家具散发出来的一些异味就可以用我们平时喝的一些浓茶水，然后用干净的抹布蘸取一些这些浓茶水来家具上来回的进行擦拭。
所以不需要纠结吧，但是做工粗糙那种都是装饰用的，虽然看起来款式多，基本可以不认为是表，也没牌子，但是价格超便宜，缺陷多，好看
中低度污染可选择植物去污:一般室内环境污染在轻度和中度污染、污染值在国家标准2倍以下的环境,采用植物净化能达到一定的效果。根据房间的不同功能、面积的大小选择和摆放植物。一般情况下,10平方米左右的房间,1.5米高的植物放两盆比较合适。
绿色植物：植物吸附法也是一个不错的选择。经过科学家大量的调查研究表明，许多绿色植物如吊兰、仙人掌、虎尾兰、铁树、菊花等对甲醛具有很强的吸收能力。这些植物在有效的吸收甲醛的同时还能对居室进行装点作用，是现今新房去除甲醛的常用方法之一。新兴去除甲醛方法：大家也可以用一些新兴的科学制剂和科研成品来去除甲醛,例如现今市面上流行的甲醛捕捉剂和新兴的光触媒分解法，这些都是有效解决新房甲醛危害的办法
