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藏红花泡水喝的功效:
女性专属
藏红花具有养血活血之功效,女性服用后可使其面色红润、精神充沛,更加美丽动人。其次,藏红花对于女性月经不调、产后瘀血、面部生斑、周身疼痛等症状具有显著效果。
保健养生
藏红花泡水喝对中老年人也具有一定的效果,可防治脑血栓、心肌梗塞等疾病,也有助于抗肿瘤,对肝肾具有保健之功效。
保护心脏
在缺氧时,藏红花可增强细胞内的氧代谢功能,对强烈运动者具有减弱心肌细胞损伤的作用,可一定程度上保护心脏。
免疫调节
藏红花具有活血化瘀、抗菌消炎的功效,可增强机体免疫能力,保持阴阳平和。
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红茶包就是把些许红茶装在小包里喝的时候就不会是散装的,方便
玉竹又名“葳蕤”,玉竹为百合科多年生草本植物玉竹(葳蕤)的根茎。因其草木之叶下垂,像古时官冠缨下垂有威仪,古称为葳蕤,属滋阴养气补血之品,古人称玉竹平补而润,兼有除风热之功,故能驻颜润肤,祛病延年。玉竹补而不腻,不寒不燥,故有"补益五脏,滋养气血,平补而润,兼除风热"之功,常服玉竹可抗衰老,延年益寿。
孕妇可以喝袋装的成品紫菜汤吗?紫菜有什么功效的呢?
紫菜,是在海中互生藻类的统称。紫菜属海产红藻。叶状体由包埋于薄层胶质中的一层细胞组成,深褐、红色或紫色。菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇,可作为治疗孕妇水肿的辅助食品;紫菜性味甘咸寒,具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、脚气、高血压等。《本草纲目》载“瘿瘤脚气者宜食之”。《随息居饮食谱》载“和血养心”。脾胃虚寒者忌食。紫菜是海产食品,容易返潮变质,所以孕妇在打开包装后应尽快食用,孕妇可以吃紫菜,但有些过敏的孕妇,不可以吃紫菜。
风油精具有清凉,止痛,驱风,止痒作用。用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛,头晕,晕车不适。风油精可以外用,涂擦于患处。也可以口服,口服,一次4-6滴。治疗咽喉疼痛 有人用风油精治疗咽喉疼痛患者,效果显著,一般咽喉疼痛连用5次即可治愈,较重者可多服几天。
柚子的营养价值:
柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等,柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。柚子营养丰富,每100克可食部分,含水分84.8克、蛋白质0.7克、脂肪0.6克、碳水化合物12.2克、热量57千卡、粗纤维0.8克、钙41毫克、磷43毫克、铁0.9毫克、胡萝卜素0.12毫克、硫酸素0.07毫克、核黄素0.02毫克、尼克酸0.5毫克、抗坏血酸41毫克
柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,*用价值很高,是人们喜食的名贵水果之一。中医认为,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚皮又名橘红,广橘红性温,味苦、辛,有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用;柚子为柚的种子,含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等,另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。功效与橘核相似,主治疝气;柚叶,含挥发油,具有消炎、镇痛、利湿等功效
养生茶
方法1 柚子冰糖汁
原料:柚子半个、冰糖少许、纯净水适量
做法:
1、先把柚子去皮,分成小瓣,放在碗中待用。
2、将柚子和水放入搅汁机内,搅出的汁倒入杯中,放入少许冰糖即可饮用。这个方法*适合喜欢喝果汁的MM们啦,每天喝上几杯,一个月就能见效啦,轻轻松松便能瘦一圈。
旱莲草的作用和功效
性味归经:旱莲草甘、酸,凉。归肝、肾经。
保健作用:旱莲草补益肝肾,益阴乌发,养生保健,凉血止血。
推荐法吃:
1.用于肝肾阴亏所导致的须发早白、头晕眼花,经常和女贞子同用,方如二至丸。
2.吐/血、衄血、便血、尿血、崩漏等阴虚血热之出血证。 常与生地、阿胶、蒲黄、白茅根等*配伍,以增强治疗效果。
3.凡肝肾阴亏和阴虚火旺,或者有血热妄行之出血者,可依据情况常服旱莲草制剂来养生保健、抗老防衰。如肝肾阴亏、须发早白、牙齿不固疼痛者可服旱莲草配女贞子、桑葚、黑豆等;阴虚火旺之头晕眼花可以用旱莲草配猪肝、菊花等;血热出血者可以用旱莲草配伍生地等。 用量用法:煎服10~15g,鲜者倍量。
健康tips:脾胃虚寒、大便溏泻者忌用。
推荐:
1.鲜旱莲草(夏至日采)不拘多少,绞汁熬膏,女贞子(冬至日采)不拘多少,阴干、蜜、酒拌蒸,过一夜,粗袋擦去皮,晒干为末,用旱莲草膏与女贞子末做成丸如梧桐子大,临睡时黄酒冲服50丸。适用于肝肾不足、头晕眼花、须发早白、牙齿松动者。
2.旱莲草1份,桑葚1份,女贞子2份,共为末,炼蜜为丸如梧桐子大。每服70~80丸,淡盐汤下。适用于因肝肾阴虚而致的常常头疼头晕、耳鸣乏力、双眼发昏、腰膝酸软、须发早白、夜来少寐等。
3.旱莲草15g,菊花15g,藕粉30g,适量的白糖,先将前二味煎汤去渣,用热汤冲藕粉,加白糖调味服。比较适用于阴虚阳亢、眩晕心烦、腰膝酸软。亦可用于肝火上扰之鼻出血者,做为老人患有眼疾、高血压、动脉粥样硬化、冠心病等疾的*膳服食。
4.旱莲草60g,猪肝250g,调料适量的,加水煎汤饮服。比较适用于肝肾阴虚有热的出血病患者。
5.旱莲草10g,白茅根10g,糯米50g,前2味加水煎去渣,入糯米煮粥吃。比较适用于肝肾阴虚、五心烦热,或者午后低热、耳鸣头晕、心烦失眠、有出血倾向者。
6.旱莲草250g,黑豆500g,盐适量的。加水共煮,至豆熟汁尽,拿出晒干,每晨取1小把嚼食。中老年人可适量的服食以养生保健。 旱莲草可以提高机体的免疫力。
辣木的种子可以榨油.印度当地人民在日常生活中食用辣木,干种子可以打成粉末作为调味料.辣木的种子中也含有丰富的营养成分.不过由于辣木本身含有植物碱,高血压,糖尿病患者及孕妇等经医师指示后酌量食用,避免中毒