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下面我们就一起来了解艾草的食用方法有哪些吧。在我们日常生活中艾草的食用方法有很多，根据每个地方生活习惯不同，因此食用方法也有相应的差别，例如我们常见的艾草青团、艾草威风、艾草蜜豆面包、艾草粑粑等各种美食。你可以根据自己爱好选择不同的食用方法。
艾草除了可以食用以外，我们还可以将艾草用来泡脚，艾草泡脚对身体健康有非常大的好处，它可以缓解疲劳、治疗失眠、减轻压力等多种功效。由以上我们可以得出艾草的功效与作用是非常多的。因此小编建议大家为了自己的身体健康可以经常用艾草做各种菜肴来食用，或者用艾草泡脚，这样对你的身体健康有非常大的帮助。
艾草它具有抗菌和抗病毒的作用，对镇咳、平喘及祛痰有非常明显的作用；止血及抗凝血、镇静及抗过敏、护肝利胆等效果非常显著。因此我们常见的艾草食谱有“艾草汤”、“艾草茶”、“艾草粥”等，艾草的功效与作用比较多，长期食用艾草可以增强人体对疾病的抵抗能力。
仅仅是食用标准的话 树皮树叶都能吃
据说是口感不好 不好消化
冬虫夏草功效有很多，调节免疫系统功能、抗疲劳这些都是冬虫夏草的功效。冬虫夏草是一种很稀少的野生滋补*材，以青藏虫草*用价值，冬虫夏草的服用方法多种多样，有人喜欢煲汤喝，有人打磨成粉或装进胶囊里面直接服用，还有人泡酒或泡茶饮用。常温生服冬虫夏草的食用方法，把冬虫夏草研磨成粉装成胶囊，空腹服用效果。冬虫夏草不仅对*，糖尿病，肝病，肺病，肾病，过敏性疾病，心脑血管病等有良好的治疗效果。还有强壮补虚与平衡作用，调理作用。在保持健康。减轻和预防疾病的发生，尤其以对*的预防功效为首，促进病后的恢复等方面具有确切的功
效。而冬虫夏草食用方法是常温生服。但市面上有些冬虫夏草处理得并不是很猥琐，还残留很多细菌，所以建议楼主在买冬虫夏草的时候选择极草这类牌子比较大的，安全卫生的产品。
白果 又名银杏，营养丰富，夏天*宜食用。 白果及其附属产品在治疗高血压、心脑血管、牙齿虫龋、小儿腹泻、痤疮疽瘤、慢性淋浊、遗精遗尿等方面功效显著。还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效，银杏具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皱纹、护血管、增加血流量等医用效果。
吃银杏的时候，一定要把它掰开，把里面的小心儿去掉。这个是有毒的。只要去掉了，每天吃银杏果对身体很好哦~一次食用不要超过七到十个。白果以熟吃更安全。
小孩尽量少吃
千万不能吃银杏果的表皮和核芯,要去除后才能吃,且不能过量,否则会中毒并引起呕吐等状态 。
冬虫夏草可以帮助人体进行消炎和杀菌，对于病毒性的感染入侵人体有很好的抑制作用，尤其是对于人体呼吸系统出现的慢性气管炎和慢性支气管炎症有很好的预防和治疗效果。
冬虫夏草的功效及作用与食用方法有哪些
秋天多吃冬虫夏草可以很好的保护肺脏和气管，避免秋燥的侵袭，有效的减少呼吸道疾病的出现，同时冬虫夏草可以帮助人体进行补血，缺血的女性可以多吃。
冬虫夏草的功效及作用与食用方法有哪些
冬虫夏草对于癌细胞的扩散有很好的抑制功效，它还能扩张人体肺部的气管和支气管，预防呼吸不畅的情况出现，对于改善肺部疾病有很好的促进作用。
冬虫夏草的功效及作用与食用方法有哪些
冬虫夏草食用方法
众所周知的是，冬虫夏草是一种对我们身体很有帮助的一大补品，但是如果你不知道真确的使用方法的话，再好的补品也是浪费，其实使用冬虫夏草是有密招的，下面我把一些食用冬虫夏草的方法分享给大家，希望你们可以把它发挥出的作用。
1、有很多会把冬虫夏草直接用开水跑起来喝，这是不对的，我们应该用水煮一下之后再吃。煮的时候我们应该使用小火慢慢的煮，每次煮的时候7-11分钟为佳，可以选择以便煮一边喝。
2、我们可以选着使用冬虫夏草和一些肉类一起煮起来吃，例如当我们煮鸡肉或者鸭肉的时候，可以用一些冬虫夏草和肉混在一起。量不可以太多，要使用小火把肉煮透。
3、还可以使用一些高粱酒或者烧酒把冬虫夏草跑起来喝，我们每壶酒需要浸泡半个与左右，喝的时候还有先进行过滤处理，这样才会更卫生，是效果发挥大。
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注意事项
秋季的天气比较干燥，非常的适合进补冬虫夏草，这样能够更好的预防秋燥的同时还能够为人体增加营养，更重要的是预防疾病的出现。
不要一次性就使用过多的冬虫夏草，以免对身体产生反作用。
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