卧室里面什么颜色的壁纸或者乳胶漆有助于人的睡眠呢？

壁纸的选择：向阳的房间就用嫩绿或者浅蓝,背阴的话用米黄.淡青色小花或淡小花会感觉比较温馨,卧室内不宜用颜色太冷的色或色差比较大的色,会影响大脑休息.休息空间不宜使用对比强烈,视觉反差大的颜色.应当尽量使用环保的,暖色调的,柔和的材料.太鲜艳的色彩容易使人产生紧张感,不利于休息及睡眠.当然，合理的灯光运用也是必不可少的.比如用一些暗藏灯带的来代替明装灯，暗藏灯光因为他的反射面的增加会自然削弱灯光的强度同时又可以增强居室的整体氛围.也可在局部加入一些家居饰品或者摆件也会是不错的选择.
乳胶漆的选择：一般卧室的色彩偏暖,柔和些，以利于主人休息.可以选择白色,蓝色,浅绿色,橙色,,浅桃红色等作为卧室油漆颜色，另外不同的年龄段有不同的选择.老人的卧室油漆颜色：选择暖色利于休息.中年人的卧室油漆颜色：宜以白,淡灰等色调为主.新婚夫妇的卧室油漆颜色：应该采用热烈的暖色调，颜色浓重些也不妨碍.青少年的卧室油漆颜色：男孩的卧室宜以淡蓝色的冷色调为主;女孩的卧室以淡粉色等暖色调为主.儿童的卧室油漆颜色：适合明快的浅黄,淡蓝.希望可以帮到您.

卧室用什么颜色好?这是没有固定的标准，可不按照颜色给予人的心理和感觉上去选，自己喜欢是首要。米*、浅粉色给人的感觉就比较温馨一些，卧室里使用这些颜色倒也刚刚好。卧室顶部的话，都直接使用白色就行，一般不建议刷涂成其他颜色，会显得压抑且没有层次感。

女孩子喜欢的公主粉和红色系，男孩子喜欢的天蓝色，要是卧室使用者喜欢的话，则完全可以使用，但记住颜色不要刷得太深，会有刺激感，淡淡的颜色就好，建议以柔为主。
　　浅绿色，作为*接近自然的颜色，从心理学上来说，它是可以让人得到视觉的放松，给人感觉比较舒适，对休息和睡眠也有帮助。不过建议不要单一使用浅绿色，多样化会好些，比如墙面用浅绿，被子就用粉色，家具用天蓝之类的，舒适又不单调。

卧室是人们休息睡觉的空间，光线不要太强，颜色也选用暖色系，这样有利于身体的放松。据了解紫色是*利于休息和睡眠的颜色，也是*梦幻的颜色;但有心脏病的人却不适合使用紫色，因为紫色比较慵懒，会压抑运动神经，不利于病人的健康。

用嫩绿或者浅蓝,背阴的话用米黄.淡青色小花或淡小花会感觉比较温馨,卧室内不宜用颜色太冷的色或色差比较大的色,会影响大脑休息.休息空间不宜使用对比强烈,视觉反差大的颜色.应当尽量使用环保的,暖色调的,柔和的材料.太鲜艳的色彩容易使人产生紧张感,不利于休息及睡眠.当然，合理的灯光运用也是必不可少的.比如用一些暗藏灯带的来代替明装灯，暗藏灯光因为他的反射面的增加会自然削弱灯光的强度同时又可以增强居室的整体氛围.也可在局部加入一些家居饰品或者摆件也会是不错的选择.