我觉得爬楼梯10分钟不能减肥，虽然爬楼梯的好处很多，而且运动方法简单，但如果想要达到减肥这样的锻炼目的，运动时间就需要坚持30分钟以上，什么运动它的基础都是得达到一定的运动时间，爬楼梯也是这样的，坚持30分钟会起到减脂的效果
松下洗衣机洗的时候设定的45分钟,它会到60分钟停，流程如何？
洗涤流程：一般用全自动洗脱机都有固定程序的，当然你也可以自己编程设定。一般就是：冷水5分钟——60℃加助剂洗涤15分钟——中脱——50℃热水洗10分钟——中脱——冷水洗5分钟——中脱——冷水洗5分钟——高脱——完成如果是台布、床单、枕套、被套，高脱之后就去熨平机熨烫，一般三滚筒以下的熨平机，都要熨烫两道如果是毛巾、地巾、浴巾就直接去转筒式烘干机烘干，一般就是40分钟左右。用衣物柔顺剂洗，首先要知道柔顺剂的作用，它可时衣物洗后柔软芳香、去除静电等。说以，应该在衣物洗涤干净后，取适当的柔顺剂加入一定比例（按说明操作）的清水稀释后，将衣物放入浸泡（衣物最好完全浸泡于水中），3-5分钟后，不要再清洗，直接晾晒或甩干晾晒即可。您若在第一次洗涤时就加入衣物柔顺剂，其作用随着洗衣机的不断清洗将完全丧失。您的洗衣机没有洗衣粉跟柔顺剂的盒子，可在最后一遍漂洗时，暂停洗衣机直接加入水中搅动浸泡衣物3-5分钟后，再启动洗衣机完成后面的程序即可。
松下洗衣机洗的时候设定的45分钟,它会到60分钟停，流程如何？
洗涤流程：一般用全自动洗脱机都有固定程序的，当然你也可以自己编程设定。一般就是：冷水5分钟――60℃加助剂洗涤15分钟――中脱――50℃热水洗10分钟――中脱――冷水洗5分钟――中脱――冷水洗5分钟――高脱――完成如果是台布、床单、枕套、被套，高脱之后就去熨平机熨烫，一般三滚筒以下的熨平机，都要熨烫两道如果是毛巾、地巾、浴巾就直接去转筒式烘干机烘干，一般就是40分钟左右。用衣物柔顺剂洗，首先要知道柔顺剂的作用，它可时衣物洗后柔软芳香、去除静电等。说以，应该在衣物洗涤干净后，取适当的柔顺剂加入一定比例(按说明操作)的清水稀释后，将衣物放入浸泡(衣物最好完全浸泡于水中)，3-5分钟后，不要再清洗，直接晾晒或甩干晾晒即可。您若在第一次洗涤时就加入衣物柔顺剂，其作用随着洗衣机的不断清洗将完全丧失。您的洗衣机没有洗衣粉跟柔顺剂的盒子，可在最后一遍漂洗时，暂停洗衣机直接加入水中搅动浸泡衣物3-5分钟后，再启动洗衣机完成后面的程序即可。
松下洗衣机洗的时候设定的45分钟,它会到60分钟停,流程如何?
使用方法(1)将要洗衣物与洗衣球一起放入洗衣机中;(2)设定洗衣流程,启动洗衣;(3)温水60°C以内,洗衣效果更佳;(4)洗衣前浸泡30分钟效果更佳;(5)每颗洗衣球每次可洗3公斤衣服;(6)每颗洗衣球可洗1000次以上。
松下洗衣机洗的时候设定的45分钟,它会到60分钟停,流程如何?
洗涤流程:一般用全自动洗脱机都有固定程序的,当然你也可以自己编程设定。一般就是:冷水5分钟――60℃加助剂洗涤15分钟――中脱――50℃热水洗10分钟――中脱――冷水洗5分钟――中脱――冷水洗5分钟――高脱――完成如果是台布、床单、枕套、被套,高脱之后就去熨平机熨烫,一般三滚筒以下的熨平机,都要熨烫两道如果是毛巾、地巾、浴巾就直接去转筒式烘干机烘干,一般就是40分钟左右。用衣物柔顺剂洗,首先要知道
FRILEC菲瑞柯是欧洲品牌，产品基本占据了欧洲20%的份额，怎么说呢，欧洲那边主要是对产品的质量和标准要求很高。菲瑞柯的洗衣机在工艺和环保上做得很好，他们还卖冰箱，用的也是全球最好的恩布拉科压缩机.
FRILEC菲瑞柯是欧洲品牌，产品基本占据了欧洲20%的份额，怎么说呢，欧洲那边主要是对产品的质量和标准要求很高。菲瑞柯的洗衣机在工艺和环保上做得很好，他们还卖冰箱，用的也是全球最好的恩布拉科压缩机.
怎么装修能够节约成本?装修省钱小妙招：
1，不装复杂电视背景墙，预算不足的情况下直接不装或者就用空白的电视背景墙，既省钱又能让空间更整洁好清理，简约时尚又大方。
2，吊顶选择性安装，做吊顶会减少层高，层高<2.4米就会显得很压抑，所以不适合层高有限的房子。而且复杂的吊顶不仅不耐看，还死角多难清洁，预算不足的情况下可以先省掉这部分钱。可以只安装厨房卫生间的吊顶，其他空间则可以省掉。
3，墙面材料选择用乳胶漆，因为其他一些墙面材料价格更高，像墙纸其使用年限还短，差不多10年左右就要换。不过涉及到环保，乳胶漆选择大品牌的，环保都是达标的，注意不要选到假货就可以了。刷完乳胶漆甲醛差不多一个月就能挥发完。
4，家具和智能家居慢慢添置，家具方面，预算不足的情况下可以先尽量使用成品家具，或者先置办一些必须的部分，住进去之后再慢慢添置。现在智能家居更新换代比较快，价格也都不便宜，预算不足的情况下也可以先置办一些必须品，剩下的留着以后慢慢添置。
5平米的小卫生间怎么装好看？这种开放性的问题是不会有正确答案的，所有我为您提供了一些装修建议。
首先对于5平米的卫生间从面积来说不是小的要命，也不算是大。所以这种卫生间装修最不易出彩，完全没有任何亮点。所以要装修好看需要从风格入手。家里客厅的装修风格选的是什么那么卫生间基本风格也是按照客厅风格延续下来。
其次，在马桶和蹲厕里面选一个你比较喜欢的蹲便器，如果是马桶的话最好选择挂壁式的马桶然后将水箱和挂马桶的那一面墙在水箱上方掏出一条放置东西的置物台。上面可以放纸巾、绿萝、香薰蜡烛等好看有能去味的装饰品。
接下来是淋浴间，淋浴间我不是很建议做隔断，可以选择用一个浴帘挂起来进行干湿隔离也不是不可以。如果安装玻璃隔断的话需要的面积就至少是1到2平米划分为淋浴间，然后剩下的蹲厕和洗漱台就只有3平米左右其实也不是不可以隔断，但是隔断的造价要高的多。
最后对于浴室柜的选择也选择壁挂式的款式吧，这样地面的积水就不会藏进边边角角，还便于清洗，虽然面积和收纳功能比较弱。但是上面的镜子可以用柜镜，需要注意的是柜子上面的镜子需要装一条灯带，以便在卫生间化妆。上面的柜子可以放一些护肤品，或者洗漱用品的囤货。
