请根据家人的饮食习惯用英语给爸妈设计一份健康的食谱
健康*痘食谱比如鸭*，鹅*，牛*，辣椒等等。要多吃水果蔬菜。来促进内分泌的稳定。2.*物：可以涂抹一些芦荟胶来有效的*痘，有很好的作用。而且还可以去除相应的痘印。3.睡眠：要11点开始睡觉，因为这个时候*开始排毒，所有睡得好的话皮肤自然就会好了。睡得好*的火就会降下去，而且皮肤也会相应变好。你好，*痘的方法很多，如果自己*痘的话，网上有很多方法，最好找一些健康的方法，比如：先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。取下，脸用清水洗净。当然，你也可以咨询一下当地的*院。
床要选什么木质的才好？儿童床一般用什么木头更环保更健康？
儿童床一般用什么木头更环保更健康？柏木、杉木等天然木材都可，橡木最好，也最适合孩子，橡木家具是一种高档的家具，是现代家居中较为流行的一种家具。高档的橡木家具选用进口优质的橡木制成，但是价格较为昂贵哦，好处是，它的内在结构是天然生长的，承受力强。所用油漆也多为水性木器漆，较为环保。无色清漆，为了保护实木儿童床不被虫蛀和水侵。使用寿命也较长哦。
很简单的方法就是直接生吃，有种像菠萝的酸甜的味道，不过提醒楼主需要注意的是，蛇皮果的果皮比较锋利，剥皮的时候也需要注意小心手，蛇皮果有美容的作用，是水果中钾含量的品种之一，对大脑费长的有益，不过呢，热量比较高，虚热引起的咳嗽症状的人，应当禁食。
和也健康寝具可以帮助人们提高睡眠，在空气被污染很严重的时候，能给人一片净土，睡觉的时候可以呼吸道新鲜的空气，效果是非常好的
随着现在生活质量的提高，人们对居住环境的要求也越来越高，住宅已经不是单纯意义上的一个居所，更是体现生活品味，享受家庭生活的美好家园。样板房的出现提供给人们一种对美好生活的想象，提供一个健康的居住环境是对样板房室内设计的最基本的要求。如何在这个过程中做到绿色环保，KSL设计事务所将为大家提供一些小知识。 首先，样板房设计应尽量简洁、实用，应尽可能少使用人造板材，如细木工板中甲醛含量非常高，设计中就要尽量减少用细木工板做基材的造型、家具等。设计阶段要保持室内的空气流通，因为油漆、乳胶漆中的甲醛，只有通过一定时间的通风释放，才能降低含量，如果在设计阶段封闭空间，造成通风不畅，就很难将有害物质彻底排出。 其次，在选材阶段，要严格选用安全环保型材料，尽量选用不含甲醛的胶粘剂、细木工板和饰面板，这是防止空气污染的有效手段。涂料是墙壁粉刷中必不可少的材料，其中苯的含量很大，如果选用环保的水性涂料，并少用色漆，就可大大减少苯的危害。选材时一定要注意看是否有环保产品的绿色标志，尽量选刺激性气味小的材料。一定要向商家索取产品的检测报告，看它是否通过国家专业机构的检验，要尽量选用名优及享有一定市场信誉的产品。 再次，在施工阶段，要尽量选用无毒、少毒、无污染、少污染的施工工艺。现在很多工艺还停留在很低的水平，像粘胶、刷漆等，本身就很容易造成污染;现在刷墙时经常用107胶，但107胶中含有大量甲醛，已被国家建设部列为淘汰建材，禁止使用。另外，施工工艺的不规范，也使室内污染大大增加。 最后，新装修的房间务必保持足够的通风，决不能装修完就立刻入住，尤其是在装修后的前4天里，有害气体是不会消失的，这时应尽可能的保持房间的空气流通。 另外。可以在室内多放置一点绿色植物，有些植物自身就具备吸收有害气体的功能，多摆放一些这样的花草是净化空气，美化环境的最便捷的方式。
照明主要把握明亮、均匀、自然、柔和的原则，不加任何色彩，这样不易疲劳。重点部位要有新浪装修抢工长家居盛行一时的局部照明法。如果是有门的书柜，可在层板里藏灯，方便查找书籍。如果是敞开的书架，可在天花板上方安装射灯，进行局部补光。台灯是很重要的，选择可以调节角度、明暗的灯，读书的时候可以增加舒适度。
宜：卧室里边床头柜灯，
忌：床上安装顶灯，床的正中间安灯。
这个灯容易神经衰弱，神经衰弱睡不好觉、睡不踏实。
床的正中间放灯，容易做恶梦，容易招手术之灾，特别是女同志，妇科、心脏不好，容易手术，所以床中间的这个灯就像手术台上的无影灯一 样、手术灯一样，所以这个灯千万不要在卧室的正中间，这样影响身体、影响健康。
油漆有害成分比较多吧，一般人闻了那个，比方说刚装修完的房子进去，嗯，感觉味特别大，闻了以后会觉得头晕。而且刚装修完的房子用的那些胶呀什么的，也都含有甲醛。油漆里也含有甲醛这个对人体的伤害比较大吧。我觉得。嗯，这个甲醛呀，它的释放时间比较长，一般至少也得晾半年以上才能入住吧。嗯，而且要经常开窗通风。
装修费用至少5万左右吧，当然具体的还是要看装修面积以及装修材料。
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