天天爬楼梯能减肥吗？这个问题我也可以告诉楼主，这个我觉得是可以在楼上说的有点不对吧，我每天都是爬8层楼的楼梯啊，真的是一个月瘦了20斤了，所以我觉得这个方法特别的有效，那么我建议楼主就可以，爬楼梯来减肥。希望我的回答可以帮助到您。
实木门窗价格大概需要800-1000/平米，因为纯实木门窗采用实木集成材为框体，其型材为纯实木顺纹集成材，有较高的抗压和抗弯强度。根据不同的要求可采用单层或双层密封结构，可实现内平开、对开、平开上悬、推拉、折叠等多种开启方式。
家里隔音不好怎么办？天天吵得睡不着觉，大家有啥解决方法吗？
1：对降噪最好的方法就是窗户必须要密封起来，不管窗户是单层还是双层的，密封是最重要的。塑钢窗是目前密封效果最有效的装修方案，此外如果用铝合金窗的用户一定要确保它边框的密封条完好无损，但是铝合金窗的隔音效果没有塑钢窗好。2：噪音往往体现在高音部分，而高音部位的走线是属于垂直型的，所以如果塑钢窗用中空玻璃的话，可以把没有反射的高音部分消耗殆尽，从而达到降噪的效果。其次还可以运用厚质的窗帘来消耗高音噪音，但是运用窗帘的方法虽然比较简单，可是它的效果不是很理想。3：如果是因振动产生的中低音，我们可以运用吸音棉来降低中低音对室内的影响。当然也可以在床的四个脚上垫上胶垫，其次床垫还可以用棕榈垫来代替弹簧的席梦思，这些都可以有效的降低噪音的产生。4：对墙面进行处理也可以达到隔音降噪的效果。目前大部分家庭都是用轻质砖来砌墙，但是这些材料的密封性往往都比较差。所以我们在砌墙的时候可以再加一道轻钢加纸面石膏板，这种材料的内部是吸音棉，能有效的解决隔音问题。5：木质家具的吸音效果也是不错的。比如松木的材质比松，如果把它放置在于隔壁相邻的墙壁前，可以有效的减少隔壁邻居传来的噪音。
木门，顾名思义，即木制的门。依照原料、工艺及用处可以分为很多品种。广泛适用于民、商用修建及住所。复合门实木复合门的门芯多以松木、杉木或进口填充资料等粘合而成。外贴密度板和实木木皮，经高温热压后制成，并用实木线条封边。一般很好的实木复合门，其门芯多为很好白松，外表则为实木单板。因为白松密度小，分量轻，且较简单操控含水率，因此制品门的分量都较轻，也不易变形、开裂。别的，实木复合门还具有保温、耐冲击。
一般来说木门价格按套走，也就是木门加门套计算。不同的材质不同的涂装价格也就不同。1、红胡桃、红檀等等属于比较低端的涂装，开放漆、美式涂装属于高端的；2、国产水曲柳属于比较低端的实木，美国的樱桃木加拿大的枫木非洲的朵木属于高端实木。
高档实木门所选用的多是名贵木材。市场价格在2000-3000元不等，高档的达到4000左右复合门的造型多样，款式丰富，价位比较便宜，一套大致在600-1000元左右，比较受追求时尚的年轻人喜爱。不过，其中的一些产品由于使用胶水和木材处理不过关，不耐水，容易产生污染。安装门扇。先开合页槽，合页槽与门扇两端的距离以门扇高度的1/10为宜。、安装门锁。装完要检查门扇、门锁开关是否灵活，留缝是否灵。
