我在健身，教练说既要做耐力训练，又要做力量训练，还有多吃些蛋白质，请解释一下。
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1.卫生间、卧室还是按标准来，因为床以后可以搬走，尽量多一些活动的家具。
2.厨房可以叫装饰公司做，这样比买便宜不少，以后出租档次也不算差。
3.客厅与卧室基本就用复合地板，便宜又实用。
4.不建议做电视墙和固定的电视地台，因为这样占用面积，就用软装饰来解决，电视柜就买成品。这样以后出租改动就有空间也方便。
5.墙壁不要用很多的颜色，采用白色，但窗帘可以选择好的。
6.门、窗套不要白色，因为以后出租不利于保养。
装修流行的风格由于时间和年代的不同所以流行的趋势也就不同，就好比时尚圈的流行套路，基本上都是轮流循环的。
所以装修的风格上也是一直在周而复始的循环流行。
在1990年到2000年之间，所有的装修都是没有风格的，装饰品是基本没有的，最多贴一两张毛主席的图片或者福娃贴纸。多余的装饰是没有了。
后来到了2003年，宜家进入了中国市场出现了最开始的北欧风格、工业风格慢慢的侵占了家装市场，也是从这一年开始出现了装修公司在此之前所有的装修都是请的装修散工来做。
经过了十几年的发展北欧风格和工业风格还是一种主流装修风格，而且在样式上也出现了更多的选择。
北欧风格在开始流行的那几年是偏向与黑白灰或者深色系的主色调，显现出的效果为高冷典雅的气势，后来的用色就不仅仅局限与这些深色系，而且配色上也越来越多，大多为饱和度较低的颜色，但是也不排除用灰度粉或米色等中性色来调和增加浪漫气息。
工业风格变化不是很大，装修的主特色也是没有太大的变化，遵从的原则还是“轻装修重装饰”。
工业风格
北欧风格
衣柜是每个卧室必备的家具之一，不仅用来收纳衣服，还具有展示的功能。那么我们就来了解下新款衣柜的品牌介绍吧！1.史丹利（十大衣柜壁柜品牌，1843年创建于美国，品牌，影响力的家居品牌）2.索菲亚（中国十大衣柜品牌，中国环境标志产品*，1980年法国，衣柜专家，广州市宁基装饰实业股份有限公司）3.邦元.名匠BENSON （中国整体衣柜十，整体衣柜-板式家具品牌，广州）4.顶固衣柜（十大衣柜壁柜品牌，1999年台湾，衣柜专家，中山）5.罗兰衣柜是中国十之一，专门致力于后现代家居的设计与研发，2006年进入中国，虽然是德国品牌，但是其凭借在环保界做出的杰出贡献，荣成为中国衣柜十。罗兰是全球整体卧室的。市面上的衣柜品牌很多，我就不一一介绍了，以上的衣柜品牌也是不错的选择，有需要的可以收藏下。
*重要是要按照自己的喜好、生活习惯让设计师设计方案。
室内瓷砖：外观一致，平整无翘曲，釉面颜色一致或变化自然，釉面完整无划痕，规格一致无缺损，对光检查釉面无龟裂，厚度一致。
背面泥胎坚固，关键看吸水率，吸水越少，耐久性越好，反之就差。
全瓷的要注意表面硬度，硬物划过无划痕，关键看是不是透色，可用墨水滴在背面检查以无渗透。
