大家安装前建议先测一下自己的摸高，安装好的单杠横杆高度翘起脚能摸到就正好，因为手握上后脚自然就悬空了，不要太高，不然跳高了有可能抓不准。 下面是安装过程及注意事项，按照说明，先画出一侧支架的位置，装上膨胀螺丝。 装在梁上，特别注意膨胀螺丝距边沿10CM左右，防止打孔蹦坏墙，单杠装上也牢固 装上一侧支撑杆，链接横杆和另一侧支撑杆，再画出另一侧位置，打孔固定，这是卖家推荐的安装方法，如果先量好距离，安装两侧支撑杆，再安装横杆，如果家里墙不平的话，横杆就歪了 好了，安装完了，用砂纸把墙上的黑印打掉，清理卫生是个大工程啊 两侧支撑杆上各有一个铁环，可以吊挂沙袋什么的，横杆中间也可以加铁环 横杆和支撑杆之间有橡胶片，防止摩擦和晃动 利用两边的挂环可以配合弹力绳、沙袋、TRX训练带使用，一物多用。用TRX训练带测试了两边的挂环，很结实，放心用。希望我的回答对您有所帮助。
家居装修的规划设计对设计师而言，当然是以满足业主为前提，但如果业主忽视设计的重要性，没有与设计师进行深入的沟通与交流，装修效果将会大打折扣。事实证明，与设计师沟通越深入，装修效果就越好。
装修的排名不可信啊，根本就没有什么权威排名比较有名的有绿豆和爱空间还有有住，做局部装修的住范儿。有住和绿豆都可以做到拎包入住，然后绿豆在设计技术上比较有优势。这个装修都是根据自己的喜好！风格的不同来进行选择！比较信任互联网装修那就找个去先看看。
MYHO玛赫，一个起源于德国的高端装饰施工工艺标准。 MYHO玛赫，一个源自中国时尚都市深圳的高端家装品牌。 MYHO玛赫，品牌寓意来源于英文“MYHOME”的谐音，意为：我的家！以全屋定制家装为主导设计理念，其设计传承了德国装饰文明精髓，崇尚自由、自然、健康的生活方式，是整体定制家装生活理念的倡导者和传播者，全屋定制家居生活方式的提供者。装饰装修工程、房屋建筑工程、园林绿化工程的设计、施工；建筑幕墙的设计及安装；门窗的安装；智能家居系统研发、技术咨询、技术服务、技术转让；企业营销策划；国内广告业务；建筑机械设备的租赁；建筑材料、保温材料、门窗、机电设备、普通机械设备、办公用品的销售。(依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动)
满心欢喜的找了玛赫，希望看到一个漂亮温馨的家，结果各种生气。3月份开工，现在我7月了还未完工，厨房承诺的三个抽屉没有了。竟说我们没有跟打橱子的沟通好，那要你们有个屁用。签合同有个屁用。三个卧室门装倒了，说是给重做。结果是拉回厂家重修，也不包一下，白色的门给弄得超级脏。边角的漆也磨掉了。让人无语，选择他俩指定后悔
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