大家安装前建议先测一下自己的摸高，安装好的单杠横杆高度翘起脚能摸到就正好，因为手握上后脚自然就悬空了，不要太高，不然跳高了有可能抓不准。 下面是安装过程及注意事项，按照说明，先画出一侧支架的位置，装上膨胀螺丝。 装在梁上，特别注意膨胀螺丝距边沿10CM左右，防止打孔蹦坏墙，单杠装上也牢固 装上一侧支撑杆，链接横杆和另一侧支撑杆，再画出另一侧位置，打孔固定，这是卖家推荐的安装方法，如果先量好距离，安装两侧支撑杆，再安装横杆，如果家里墙不平的话，横杆就歪了 好了，安装完了，用砂纸把墙上的黑印打掉，清理卫生是个大工程啊 两侧支撑杆上各有一个铁环，可以吊挂沙袋什么的，横杆中间也可以加铁环 横杆和支撑杆之间有橡胶片，防止摩擦和晃动 利用两边的挂环可以配合弹力绳、沙袋、TRX训练带使用，一物多用。用TRX训练带测试了两边的挂环，很结实，放心用。希望我的回答对您有所帮助。
美家装饰的777装修套餐主要包含了瓷砖、木地板、卫浴、一体式橱柜、室内门(不含防盗门)、开关面板、集成吊顶共七大项,全部采用国内一线品牌:美标卫浴、圣象地板、好来屋厨柜、多乐士油漆、奥普集成吊顶、L&D瓷砖、天基开关面板、伟星管线、太阳电线、东方雨虹防水。此外,还包括地漏、水龙头等必需小项。美家的777套餐只包含基础硬装,不含家具。如果在美家装修的业主需要家具我们会以工产采购价格分享给我们
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家居装修的规划设计对设计师而言，当然是以满足业主为前提，但如果业主忽视设计的重要性，没有与设计师进行深入的沟通与交流，装修效果将会大打折扣。事实证明，与设计师沟通越深入，装修效果就越好。
厨房:①地砖/地板、地砖/地板铺贴②踢脚线③墙面乳胶漆④顶面乳胶漆⑤德标护角处理⑥辅材、人工、损耗卧室:①地板、地板铺贴②标配踢脚线③墙面乳胶漆④顶面乳胶漆⑤德标护角处理⑥门及门套、门槛石⑦辅材、人工、损耗客厅:①地砖/地板、地砖/地板铺贴②踢脚线③墙面乳胶漆④顶面乳胶漆⑤德标护角处理⑥辅材、人工、损耗阳台:①阳台地砖、阳台地砖铺贴②包管③辅材、人
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