温馨舒适睡眠空间

布局卧室的面积、户型对布局都有着较大的影响，以床为中心展开，按照需求设置储藏区、梳妆办公区等区域。同时对于一些风水上的忌讳也要考虑到，比如镜子不能对着床、床头不宜对正门口等。越小的空间，越要讲究动线的合理，对于卧室来说，生活动线顺畅是必须要做到的。一般人都会有起夜的需要，乱放的家具会影响到行动，动线不顺畅会极大干扰生活的方便性，甚至会有安全隐患。卧室的布局要根据面积大小设计，床两侧尽量不要挨着墙，并在两侧预留出可以正常通行的宽度，方便走动和整理床铺。若是面积有限，床的一侧只能靠墙放置，建议在床尾留出充足的空间，方便从床尾上下，将影响最小化。小卧室空间不够，不如放弃床铺的选择，直接定制榻榻米床，而且收纳力强，榻榻米衣柜一体式的设计，还能兼顾书桌功能。颜色不同的颜色对情绪、睡眠带来的影响是不同的。卧室讲究的是舒适温馨，有助于睡眠，建议可以选用轻柔色系搭配，舒缓对眼睛的压力，减轻对情绪的刺激。中性的颜色或者饱和度低的彩色比较适合卧室，具有舒缓视觉、放松神经的作用。若是喜欢层次感，可以选择部分墙面做跳色，这也是现在很流行的一种做法。卧室的色调也要参考整体的家居风格，尽量与其他空间保持一致，避免各屋各色，破坏整体的和谐感。

你可以做一个属于你们自己的活动地区，下班累了，依靠在一起，一张大大舒适的皮椅、一盏阅读灯，椅子旁的边桌放着一杯饮品。画面是不是很美啊。

首先，卧室布置应考虑到使用方便和私密性，与其他房间相比，卧室的私密性格外重要。卧室的墙面一般选用墙纸、织物、木材或哑光涂料等手感舒适的材料。地面铺设地毯或木地板，这些装饰材料都具有吸声、保温、柔和的特点，而且其色彩和质感与卧室的使用功能及氛围营造比较协调。 卧室的色彩一般选用安静、悦目、舒适、沉稳的格调，用色一般一淡雅、别致的色彩如乳白、淡黄、绯红、淡紫等色调为主，创造出柔和宁静的气氛。 卧室的织物如床上用品、窗帘的颜色应与房间主色调一致，局部服从整体，软装饰对营造温馨氛围功不可没。卧室窗帘选择应强调其避光性与隐私性，可挑选柔和、垂度好且较飘逸的布料。

以浅色系为基底放大空间感，并在白墙上打造置物架，形成玩偶展示区，也点缀出活泼灵动的空间意趣，储物柜采用上下吊柜的形式，搭配灯光效果，塑造轻盈质感，利用空高优势打造夹层区域，让公私领域得以界分，也大大提升了整体空间的利用率。

温馨卧室装修主要的特点是温暖、舒适、安逸，适合休息的地方。那么要打造温馨感的必要条件是什么呢? 首先在卧室颜色的选择上不能用大红大紫的色调，饱和度不能过高，像莫兰迪色系和马卡龙色系等都是比较适合温馨风格的色彩。 其次在家具的选择上大多数都选择布艺制品和原木制品，这两种材料给人的感觉都是比较温暖。 最后在灯具上面选择暖黄色的光，比选择冷白色的光要好的多。灯具尽量选择简洁的形状，不要选择大型水晶灯。在壁灯上面可以多花点小设计，比如串灯等。 窗帘如果需要遮光性强的可以选择灰色系厚重的麻棉制品，或者花色的布艺制品。 床品是一个卧室体现温馨感最重要的单品，要使得整个床铺很蓬松，看了就想睡觉的样式。一般会选择较柔软的床垫。

从客厅门口看吊顶,很多的射灯,打出来的颜色很温暖。绿色的清新颜色和不一样的吊顶。紫色高贵的沙发,很舒适也很简约,摸起来也很有手感。根据老婆的设计做的窗帘布很便宜,但是装饰性东西的造价很贵啊!超闪的客厅水晶灯,大爱啊!客厅和卧室的门,朋友设计的。效果还好吧,成品门没有见过有这种样子的。卫生间,次卧门口小走廊吊顶,橙色圆顶,很喜欢的。餐厅吊顶和餐厅灯,餐厅墙是不是很有食欲啊呵呵,我家的颜色都是老婆...展开

　　1、食醋 　　有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。 　　2、糖水 　　若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。 　　3、牛奶 　　牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。 　　4、水果 　　过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把橘橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。 　　5、面包 　　当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。 　　6、小米 　　小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。 　　7、鲜藕 　　藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚失眠。食法：取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效。 　　8、葵花子 　　葵花子富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。每晚嗑一把葵花子，有很好的安眠功效。 　　9、莲子 　　莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过试验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用；食用后可促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加5羟色胺的供给量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。 　　10、大枣 　　大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、黏液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。每晚用大枣30～60g，加水适量煮食，有助于入眠。 　　11、莴笋 　　莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，*适宜神经衰弱失眠者。使用时，把莴笋带皮切片煮熟喝汤，特别是睡前服用，更具有助眠功效。

客厅是主人向访客展示最多的地方。客厅颜色应充分体现主人的特点。如：红、黄、紫等色彩。地面采用黑色、深红等色彩，顶部采用金黄色灯饰及光线，搭配华丽堂皇的效果。

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